血脂高怎么調理才會降吃什么食物（血脂高怎么調理才會降）

小伙伴們好，最近小跳發現有諸多的小伙伴們對于血脂高怎么調理才會降這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、 血脂高怎么調理才會降：

2、 低脂飲食、清淡飲食、少吃高膽固醇食物、適當運動、減肥，有利于降低血脂水平，此外，山楂、荷葉、絞股藍、決明子等茶飲料，具有降血脂的作用。

3、 高血脂的危害：

4、 高脂血癥的危害主要體現在血脂在血管內皮沉積，導致血管壁動脈粥樣硬化，從而引起心腦血管疾病和外周血管疾病，甚至有些家族性高脂血癥可引起早發性心腦血管疾病。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。