白心火龍果的功效與作用（紅心火龍果的功效與作用）

小伙伴們好，最近小跳發現有諸多的小伙伴們對于紅心火龍果的功效與作用這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、 抗氧化：紅色火龍果富含花青素，抗氧化和清除自由基的作用比普通火龍果更強。

2、 潤腸通便：紅色火龍果富含膳食纖維。一方面可因吸水膨脹而軟化糞便，另一方面可加速胃腸蠕動，促進消化，有通便作用。

3、 改善貧血：紅色火龍果中維生素C和鐵的含量比較豐富，對貧血特別是缺鐵性貧血特別有效。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。