內觀流瑜伽是什么意思（內觀流瑜伽是什么）

大家好,小跳來為大家解答以上的問題。內觀流瑜伽是什么意思，內觀流瑜伽是什么這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、內觀流和流瑜伽的區別是動作不同、兩者的呼吸方式不同、適合的人群不同。

2、流瑜伽需要有一定的基礎，對于力量的要求也更多一些，而內觀流瑜伽是通過瑜伽體式、呼吸、音樂合為一體，讓練習者輕松的進入忘我的深度冥想狀態。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。